俗話說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)要了命。

　　殊不知

　　“大姨媽”來(lái)時(shí)候的疼痛也是痛的死去活來(lái)

　　毫不遜色。

　　嚴(yán)重時(shí)影響工作和學(xué)習(xí)，

　　常常需要口服止痛藥來(lái)止痛。

　　其實(shí)止痛藥，只能是暫時(shí)緩解，長(zhǎng)期吃止痛藥容易致胃潰瘍，下一個(gè)月還是會(huì)痛痛痛，喝姜糖水、吃甜食，只能是帶來(lái)短暫的心里安慰和滿足，月月如此還會(huì)長(zhǎng)胖。請(qǐng)假、躺暖則影響工作和學(xué)習(xí)。

　　今天，大家的老朋友玉中婦產(chǎn)科老宋來(lái)給大家介紹用中醫(yī)的方法來(lái)化解“姨媽痛”。它：

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　　“姨媽痛”——痛經(jīng)

　　“姨媽痛”也即是我們常說(shuō)的痛經(jīng)，是指婦女正值經(jīng)期或經(jīng)行前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或伴腰骶酸痛，甚至劇痛暈厥，影響正常工作及生活的疾病。痛經(jīng)是臨床常見(jiàn)病，亦稱“經(jīng)行腹痛”。痛經(jīng)多見(jiàn)于月經(jīng)初期，常伴有頭暈、腰酸、惡心、腹瀉等癥狀。痛經(jīng)嚴(yán)重者伴有面色蒼白、頭面冷汗淋漓、手足厥冷等。

　　痛經(jīng)根據(jù)發(fā)病情況分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)：

　　原發(fā)性痛經(jīng)：生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變所致的痛經(jīng)。

　　繼發(fā)性痛經(jīng)：由于生殖器官發(fā)生器質(zhì)性病變，如子宮內(nèi)膜異位、子宮腺肌病、盆腔炎等病變引起的痛經(jīng)。

　　從中醫(yī)的角度看，痛經(jīng)是風(fēng)寒濕痰瘀等因素所致月經(jīng)運(yùn)行不暢。我們說(shuō)的不通則痛，不融則痛，共同的病理就是血絡(luò)不通。

　　今天，玉中婦產(chǎn)科就告訴大家一個(gè)好方法：采用耳穴壓豆治療痛經(jīng)，可以取得很好的療效。

　　耳穴貼壓是一種無(wú)創(chuàng)安全有效的治療方法。是中國(guó)古老針灸學(xué)的一個(gè)重要組成部分，早在2000多年前我們的祖先就用耳廓來(lái)治療疾病。在耳朵可以進(jìn)行視觸探診，依據(jù)個(gè)體進(jìn)行辨證取穴，然后貼豆和按壓，能夠益氣活血、舒筋通絡(luò)達(dá)到立竿見(jiàn)影，痛去舒來(lái)，標(biāo)本兼治的效果。

　　耳穴貼壓

　　操作方法

　　①首先用棉簽蘸取少量醫(yī)用酒精將耳朵各部位清理干凈，避開(kāi)耳洞，待干；

　　②取王不留行籽耳穴壓豆貼，貼于耳朵相應(yīng)的穴位上，按壓耳豆出現(xiàn)酸麻脹痛得氣的感覺(jué)即可；

　?、勖刻燧p柔重壓五次以上，每次每個(gè)穴位按壓一分鐘，直至耳朵發(fā)熱為止；

　　④在貼耳穴期間避免王不留行籽脫落于耳洞之中；

　　⑤一般耳穴壓豆貼夠三至五天即可去掉。耳穴貼壓，由輕到重、按壓各穴3-5分鐘，一般疼痛立即緩解。

　　治療頻次如果每月月經(jīng)期正常，則可于月經(jīng)來(lái)潮前、后一星期各治療1次，連續(xù)治療2-3個(gè)月經(jīng)周期。

　　痛經(jīng)的治療原則

　　病位在子宮、沖任，變化在氣血，根據(jù)“不通則痛”的原理，以調(diào)理沖任，補(bǔ)氣益血、溫經(jīng)散寒、活血化瘀為主。遵循“急則治其標(biāo)，緩則治其本”的原則，治療時(shí)必須“辨證求因”及“審因論治”。

　　掌握治療時(shí)機(jī)，從經(jīng)前1周至經(jīng)行停止。

　　注意經(jīng)期衛(wèi)生、勞逸結(jié)合、避免劇烈活動(dòng)和精神刺激。

　　耳穴治療對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)療效明顯，不僅能鎮(zhèn)痛，對(duì)內(nèi)分泌功能的調(diào)整和月經(jīng)周期調(diào)節(jié)也有作用，但要徹底治愈需要連續(xù)治療2-4個(gè)月經(jīng)周期。

　　對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)，只能緩解癥狀，需要將引起痛經(jīng)的病源治療好后，才能治愈痛經(jīng)。

　　習(xí)慣便秘者，需要同步治療便秘。

　　不用吃止痛藥，不用請(qǐng)假休息不用喝姜糖水、躺暖被、吃甜食

　　月月輕輕松松度過(guò)“大姨媽”痛經(jīng)就記得來(lái)玉溪市中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科找痛經(jīng)專家老宋~

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